在2021年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 135.56克.
早餐: АТБ Банан, Метро Киви, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Кешью, Повна Чаша Кунжут, Овсяные Хлопья. 午餐: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Сыр Моцарелла, Ежевика, Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Верес Горчица Французская, АТБ Инжирный Персик. 晚餐: Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры. 小食/其他: Bakalland Батончик без Сахара с Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|