在2021年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 173.95克.
早餐: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, НХЗ Лепешка Якутская. 午餐: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный. 晚餐: Соевый Соус, Рис Вареный, Рыба в Кляре. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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