在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 137.54克 | 蛋白质: 145.38克 | 碳水物: 81.17克.
早餐: Окрошка на Кефире. 午餐: Авокадо, Свекла со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Жаркое из Свинины, Пиво, Norven Селедка в Масле, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Холодец. 晚餐: Светлое Пиво, Рудь Мороженое. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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