在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 163.68克.
早餐: Pichkar Печенье , Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Кешью, Банан, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Красная Смородина, Простой Йогурт, Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные. 晚餐: АТБ Банан, Сырник. 更多的......
|
一个星期减少18.9 公斤
|