在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 82.58克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 124.68克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 15%, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Сливы, Абрикос, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 288 гр. 晚餐: Aumi Кокосовая Паста, Aumi Арахисовая Паста Кранч , Сливы, Яблоки Белый Налив, Ribeira Тунец в Собственном Соку Испания, А Салат зелень, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|