在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 121.89克 | 碳水物: 106.51克.
早餐: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|