在2021年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 23.39克 | 碳水物: 91.40克.
早餐: Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Авокадо. 午餐: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). 晚餐: Ферма Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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