在2021年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 86.66克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 15.13克.
早餐: Свиной Фарш, Простоквашино Сливки 10%, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Приготовленные Грибы. 晚餐: Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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