在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 95.08克 | 蛋白质: 115.63克 | 碳水物: 271.17克.
早餐: Смешанные Орехи, Бананы. 午餐: Зеленый Лук, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Националь Бурый Рис, Киноа, Семена Льна. 晚餐: Смешанные Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Бананы, Смешанные Орехи, Крыжовник, Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|