在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 129.47克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 153.04克.
早餐: Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Своя Линия Сыр Российский. 午餐: Абрикос, Яйцо Куриное, Яготинское Топленое Масло, Буренка Сливки 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джем абрикос 30 гр, Запеканка абрикос 191 гр, Now Foods Omega 3, Абрикос. 晚餐: Домашние Сливки Сливки, Буренка Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|