在2021年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2087 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 143.85克 | 碳水物: 248.04克.
早餐: Из Села Удоево Творог 0%, Смешанные Орехи, Банан. 午餐: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Зеленый Горошек. 晚餐: Малина, Крыжовник, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|