在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 87.47克 | 蛋白质: 88.61克 | 碳水物: 221.24克.
早餐: Чизкейк ПП, McDonald's Капучино Маленький , Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Простой Йогурт. 午餐: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Стимул Зефир Бело-Розовый, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб, Кабачковая Икра. 晚餐: Стимул Зефир Бело-Розовый, Лукас Печенье Ушки, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной, Булгур (Вареный). 小食/其他: Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Хлеб, Сахар, McDonald's Капучино Большой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|