在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: Абрикос, Мёд, Овсяные Хлопья, Изюм, Кешью, Ягоды, Сильпо Банан, Ферма Молоко 3,2%, Творог 18%. 午餐: Власна Випічка Хліб Цільнозерновий Власна Випічка, Сильпо Лосось Слабосоленый. 晚餐: Гороховый Суп без Мяса, Печенье, Куриная Грудка Отварная, Сыр, Козуб Мука Цельнозерновая, President Сметана 10%, Яйцо. 小食/其他: Сырники с 18% Творогом без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|