在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 87.46克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 208.17克.
早餐: Смешанные Орехи, Банан. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли. 晚餐: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Смешанные Орехи, Малина, Киви. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|