在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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129.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 86.57克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 201.01克.
午餐: White Rice (Short-Grain) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Co-Op Sweet Chilli Kiln Smoked Scottish Salmon Fillets. 晚餐: Nando's Sweet Chilli Jam, Tesco Cheese Slice, Co-Op White Rolls, Co-Op Loved By Us British Beef Quarter Pounders. 小食/其他: Bahlsen Hit Cocoa Cream Biscuits. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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