在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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409 千卡
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脂肪: 16.66克 | 蛋白质: 16.27克 | 碳水物: 52.25克.
早餐: Гречка Отварная. 午餐: Суп Овощной. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Зеленый Чай, Малина, Малина, Сыр Российский. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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