在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 30.50克 | 碳水物: 131.98克.
早餐: Корона Шоколад Черный 57%, Кофе, Щедро Майонез Салатный 30%, Кабачки в Кляре, Вареное Яйцо, Dobele Овсянка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Корона Шоколад Черный 57%, Щедро Майонез Салатный 30%, Кабачки в Кляре. 晚餐: Сахар, Кофе, Абрикос, Вареное Яйцо, Рис Вареный. 小食/其他: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сахар, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|