在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2801 千卡
|
脂肪: 111.46克 | 蛋白质: 104.06克 | 碳水物: 369.78克.
早餐: Смешанные Орехи, Ohla Сушеный Манго, Банан. 午餐: Смешанные Орехи, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Помидоры Черри, Зеленый Горошек, Бондюэль Молодая Кукуруза , Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. 晚餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. 小食/其他: Красная Смородина, Крыжовник, Малина. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|