在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 163.44克.
早餐: 삼립 통밀식빵, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 복숭아. 午餐: 닭볶음탕, 삶은감자, 동원 쎈쿡 흑미밥. 晚餐: 랩노쉬 푸드쉐이크 쿠키 앤 크림 맛. 小食/其他: 쿠키, 아메리카노. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|