在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 118.32克 | 碳水物: 219.44克.
早餐: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Банан, Смешанные Орехи, Сушеное Манго. 午餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Спаржа, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Котлеты из Щуки. 晚餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Банан, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|