在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 43.78克 | 碳水物: 162.65克.
早餐: Персик Персик, Песочное Печенье, Вацак Торт Вишенка, Кофе с Молоком. 午餐: Hochland Крем-Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык из Курицы, Помидоры. 晚餐: Laska Мороженое Maximuse. 小食/其他: Конфеты из Сухофруктов, Hochland Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|