✨Sab20140✨的日记, 2021年07月7日

在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月7日:

583 千卡

脂肪: 24.88克 | 蛋白质: 21.66克 | 碳水物: 66.99克. 早餐: Melon. 午餐: Baguette, Picard Tomates Farcies. 小食/其他: Carrefour Pain au Chocolat. 更多的......

1869 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 28 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

✨Sab20140✨的体重历史