在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3102 千卡
|
脂肪: 164.64克 | 蛋白质: 122.94克 | 碳水物: 269.70克.
早餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Revive Коллаген - Протеин, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Льняная Булочка, Ананас, Клубника, Demeter Йогурт Stracciatella . 午餐: Малина, Langstein Яблочный Сок, Пицца с цукини и горгонзолой. 晚餐: Mozart Конфеты, Курага, Смешанные Орехи, Бразильские Орехи, Canti Вино Красное Сухое, Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Nestle After Eight, Магнит Чеснок , Льняная Булочка, Тушеные Овощи, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . 小食/其他: Rapunzel Белый Шоколад Kuvertüre , Achva Тахини , Каждый День Цветочный Мед, Льняная Булочка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|