在2021年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 119.30克 | 蛋白质: 81.81克 | 碳水物: 129.86克.
早餐: Буренка Сливки 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Своя Линия Сыр Российский, Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яблоки Белый Налив, Смородина Черная, Малина, Веселка Сметана 21%, Абрикос, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 290 гр, Запеканка абрикос 100 гр, Шелковица. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Жиро бомбы 43 гр, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Куриное, Авокадо, А Салат зелень. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|