在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 71.60克 | 碳水物: 183.20克.
早餐: Banana Prata, Fugini Maionese, Perdigão Mortadela, BH Leite Integral, Café com Açúcar, Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos. 午餐: Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Cascudo, Mostarda Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Heinz Ketchup, Uai Batata Palito. 小食/其他: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Vitamina de Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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