在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 78.70克 | 碳水物: 146.21克.
早餐: Банан, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи. 午餐: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Капуста, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Вареное Яйцо. 晚餐: Epica Йогурт Натуральный 6%, Сушеное Манго, Киви, Банан. 小食/其他: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|