在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 105.17克 | 蛋白质: 166.81克 | 碳水物: 172.69克.
早餐: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, ВкусВилл Гречка Зелёная, Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Говяжий Стейк (Только Постный), Черная Смородина, Крыжовник, Малина. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|