在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 132.26克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Домашние Сливки 60%, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Российский, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%. 午餐: Английский Грецкий Орех, Сметано-клубничный десерт 102 гр, Суп пюре тыква 290 гр, Черешня Черешня, Now Foods Omega 3. 晚餐: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Английский Грецкий Орех, Красные Вишни, А Салат зелень, Фаршир/ баклажаны 100гр, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|