在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 262.49克.
早餐: Банан, Грецкие Орехи, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. 午餐: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. 小食/其他: Малина, Банан, Красные Вишни, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|