在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
522 千卡
|
脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 31.35克 | 碳水物: 47.84克.
早餐: Good Food Хлебцы Кукурузные, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красный или Кайенский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Баклажан. 午餐: Зеленый Чай, Блины из Цз Муки с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|