在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 73.44克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 115.01克.
早餐: De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная. 午餐: De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Редис, Шостка Сыр Российский 50%, Хек Запеченный, Картофельное Пюре. 晚餐: Премия Миндаль Сушеный, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Банан. 小食/其他: Премия Миндаль Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Премия Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Премия Миндаль Сушеный, Банан, Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе, Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|