在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 106.51克 | 碳水物: 200.07克.
早餐: Смешанные Орехи, Малина, Банан. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Кускус. 晚餐: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|