在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 85.70克.
早餐: Jardin Bio Fourrés Chocolat . 午餐: Haricots Verts, Poisson, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%. 晚餐: Marque Repère Chocolat au Lait , La Boulangère Pain de Mie Complet sans Croûte Bio, Avocat, Tomates Rouges. 更多的......
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1790 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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