在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 171.01克.
早餐: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Абрикос, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Красный Яр Салат Капуста с Огурцами , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны. 晚餐: Белый Пеликан Финики Сушеные, Абрикос, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Магнит Тан, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Барс Филе Грудки Куриной. 小食/其他: Магнит Банан, Красное Яблоко, Bio National Сироп из Топинамбура, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|