在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 121.54克 | 碳水物: 145.60克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Малина, Творог (Обезжиренный). 午餐: Смешанные Орехи, Красная Смородина, Малина, Красная Смородина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чеснок, Укроп, Зеленый Горошек, Помидоры, Помидор Сливка, Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|