在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2211 千卡
|
脂肪: 98.02克 | 蛋白质: 120.40克 | 碳水物: 225.42克.
早餐: Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Красная Смородина, Бананово арахисовое мороженное, Revive Коллаген - Протеин, Сгущенка Домашняя (3,5%), Курага, Тыква, Ecor Пшено (Miglio Decorticato). 午餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Петрушка, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Зеленый Лук, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Помидоры, Брокколи, Картофель, Семга Сырая. 晚餐: Heuschen & Schrouff Нори, Льняная Булочка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Помидоры, Фасоль Стручковая. 小食/其他: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Benjamissimo Шоколад Strawberry Raspberry. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|