在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 162.02克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada. 午餐: Bizcocho, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Tomates, Lengua de Vaca. 晚餐: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo, Hacendado Salteado de Gambas, Ajetes y Espárragos Verdes. 小食/其他: Plátano, Café Cortado. 更多的......
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稳定体重
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