在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 119.92克 | 蛋白质: 108.73克 | 碳水物: 141.87克.
早餐: Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Торчин Соус Бургер, Сахар, Капучино, Филе Индейки, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Винегрет. 晚餐: Торчин Соус Бургер, Дижонская Горчица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фасоль Стручковая, Филе Индейки, Сухие Цельные Семена Кунжута. 小食/其他: Lay's Чипсы с Паприкой, Bakalland Протеиновый Батончик 25%, McDonald's Капучино Маленький , Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|