在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 100.02克 | 蛋白质: 80.33克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: Крыжовник, Черешня, Малина. 午餐: Смешанные Орехи, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Лук, Брокколи на Пару, Спаржа, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Спаржа, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Малина, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|