앙큼한과장님的日记, 2021年06月25日

在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）

61.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月25日:

1308 千卡

脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 124.97克. 早餐: 바나나, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거. 午餐: 볶음밥, 닭갈비. 晚餐: 야채볶음. 小食/其他: 아메리카노, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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