在2021年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 97.18克 | 蛋白质: 95.92克 | 碳水物: 35.11克.
早餐: Своя Лінія Ядра Волоського Горіху Сушені, Сухие Семена Чиа, Яготинский Сливки 15%, Сметана 15%. 午餐: Куриный Фарш, Цветная Капуста. 晚餐: Лук, АТБ Помидор , Сметана 15%, Яйцо, Куриный Фарш. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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