在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 134.20克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 130.24克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Голландский, Своя Линия Сыр Российский, Клубника. 午餐: Английский Грецкий Орех, Сметано-клубничный десерт 102 гр, Пюре из цветной капусты, Клубника, Котлеты с кабачком, Запеканка абрикос 100 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Torras Черный Шоколад 85% Zero, А Салат зелень, Фаршир/ баклажаны 100гр, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|