在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 137.21克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 121.62克.
早餐: Клубника, Своя Линия Сыр Российский, Своя Линия Сыр Голландский, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Premialle Сливки 33%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Now Foods Omega 3, Пюре из цветной капусты, Котлеты с кабачком, Запеканка абрикос 100 гр. 晚餐: Козий Творог Домашний, Тыквенные Семечки, Шелковица, Авокадо, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Йогурт из Цельного Молока, Vivio Семена Чиа, Малина, Голубика, Черная Смородина. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|