在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 197.85克.
早餐: Київхліб Сухари с Изюмом, Сахар, Кофе, АТБ Банан, Roshen Шоколад Черный 56%, Кокосовое Масло, Dobele Овсянка. 午餐: Молочный Коктейль, Ласунка Плодово-Ягодное 7 Копеек. 晚餐: Жако Зефир, Чай, Чеснок, Гуляш из Говядины, Борщ. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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