在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 89.07克 | 碳水物: 224.89克.
早餐: Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное, Копейка Лаваш Одесский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Одесса Мороженое Легкое 5%, Огурец (с Кожурой), Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Розумний Вибір Гречка, Яготинське Молоко 1%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Злагода Творог 5%. 晚餐: Белоцерковский Творог 0%, Кабачки, Ферма Масло Сливочное 73%. 小食/其他: Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом , Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|