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fay1818的日记, 2021年06月20日

在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
70.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月20日:
646 千卡 脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 35.29克.   早餐: Isopure Zero Carb Protein Powder Strawberry and Cream, Weet-Bix Weet-Bix, Milk. 午餐: Coles Beef Mince, Cottage Cheese , Feta Cheese , Avocado. 小食/其他: Isopure Zero Carb Protein Powder Strawberry and Cream, Cauliflower . 更多的......
1687 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤


评论 
great loss 🥰👌 
2021年06月20日 会员:: trishjones

     
 

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