在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 106.68克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 141.77克.
早餐: Своя Линия Сыр Голландский, Клубника, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Premialle Сливки 33%, Своя Линия Сыр Российский. 午餐: Шелковица, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Сырники 82 гр. 晚餐: Авокадо, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Йогурт из Цельного Молока, Vivio Семена Чиа, Малина, Голубика, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|