在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 107.31克 | 碳水物: 148.17克.
早餐: Mangos, Egg White. 午餐: Aloo Sabzi, Saag, Masoor Dal, Egg White, Fish, Aashirvaad Roti. 晚餐: Chicken, Masoor Dal, Aashirvaad Roti. 小食/其他: Puffed Rice, Cashew Nuts, Walnuts, Milk, Almonds, Britannia Marie Gold Biscuits, Myprotein Impact Whey. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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