在2014年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 120.51克 | 碳水物: 210.40克.
早餐: Зимовье Малина Замороженная, Слобода Масло Подсолнечное, Коричневый Сахар, Русский Хлеб Батон Нарезной, Амка Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Франузская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ооо Компания "Экстра Сахар" Экстра Сахар Идеал (со Стевией), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные, Яблоко, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Коричневый Сахар, Нет Марки Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Апельсин. 晚餐: Зимовье Малина Замороженная, Schwartau Конфитюр Вишня, Глобус Креветки Тигровые с/М, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Амка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|