在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 121.37克.
早餐: Roshen Печиво до Кави, Куриное Филе, Руна Соус Сацебели, Al Dente Макароны , Салат из Капусты. 午餐: Roshen Печиво до Кави, Галичина Сливки 10%, Клубника. 晚餐: Повна Чаша Масло Сливочное, Сыр с Плесенью, Сильпо Хлеб Фитнес, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|